Tu y apprendras à accompagner ton enfant dans son développement moteur par l’intermédiaire de jeux. Tu seras également informé(e) sur le matériel de puériculture, et en particulier ce qui facilite les expériences motrices de votre bébé afin de l’accompagner dans les différentes étapes de sa vie.

Quel que soit notre âge, il est important de prendre conscience de notre périnée et d’apprendre à connaître notre corps de femme. Notre périnée est notre allié, pour notre vie de femme, de mère et un des piliers de notre santé ! Un périnée en forme a un énorme impact sur notre qualité de vie, alors autant prévenir pour le garder en forme ou tout faire pour récupérer au mieux!

Physio Mum 360°, c’est l’indispensable pour vivre sereinement votre grossesse et les premiers mois avec bébé ! Ce pack te transmet tout ce que l’on aurait dû te dire jusque-là mais dont tu n’as malheureusement pas eu connaissance. On parlera à la fois de ce qu’il faut pour ton bébé et son développement moteur en passant par les maux de grossesse, post-partum… Et bien plus encore!

Prendre les devants, s’informer pour préparer son retour à la maison et le postpartum.

Très souvent, la société nous pousse à avoir un ventre plat alors on se met à faire des abdos en série et le résultat n’est pas toujours ce qu’on attend.

Tout ce qu'on aurait dû savoir, mais il n'est pas trop tard !! Quel que soit notre âge, il est important de prendre conscience de notre périnée. Quelques clés pour savoir ce que c'est, comment le situer, comment le protéger, le travailler …