Physio Mum 360°, c’est l’indispensable pour vivre sereinement votre grossesse et les premiers mois avec bébé !
Ce pack te transmet tout ce que l’on aurait dû te dire jusque-là mais dont tu n’as malheureusement pas eu connaissance.
On parlera à la fois de ce qu’il faut pour ton bébé et son développement moteur en passant par les maux de grossesse, post-partum… Et bien plus encore!
Comme pour beaucoup de sujets, le périnée est quelque chose de très vague dont personne ne parle ou très peu (tellement de tabous), et nous entendons beaucoup d’idées reçues.
Tu y apprendras à accompagner ton enfant dans son développement moteur par l’intermédiaire de jeux. Tu seras également informé(e) sur le matériel de puériculture, et en particulier ce qui facilite les expériences motrices de votre bébé afin de l’accompagner dans les différentes étapes de sa vie.
Derrière chaque étape du développement de votre bébé (ramper, 4 pattes…) se cachent des compétences qu’il acquiert pour son futur. Viens voir à quoi il se prépare !
On verra ensemble :
- Comment ton corps évolue et se transforme pour accueillir et faire grandir ton bébé.
- Comment prévenir les maux de la grossesse et comment s'installer correctement (assise ou allongée), pour éviter les tensions.
On verra ensemble comment choisir le nécessaire dont bébé aura besoin, créer une liste de naissance optimisée pour un quotidien avec bébé facile et sans embûche.
Très souvent, la société nous pousse à avoir un ventre plat alors on se met à faire des abdos en série et le résultat n’est pas toujours ce qu’on attend.
Tout ce qu'on aurait dû savoir, mais il n'est pas trop tard !!
Quel que soit notre âge, il est important de prendre conscience de notre périnée.
Quelques clés pour savoir ce que c'est, comment le situer, comment le protéger, le travailler …